Gewichtsmanagement
Abnehmen durch Hypnose
Hypnose eignet sich hervorragend, um Gewicht nachhaltig zu reduzieren und langfristig zu halten. Klassische Diäten zeigen oft nur kurzfristige Erfolge – bis der bekannte JoJo-Effekt einsetzt. Während einer Diät dreht sich alles ums Essen: Kalorien werden gezählt, Kohlenhydrate vermieden – der Druck steigt. Doch gesunde Ernährung ist keine Kopfsache, sondern sollte intuitiv erfolgen.
Das Ziel der Hypnose ist es, die natürliche Verbindung zwischen Kopf und Bauch wiederherzustellen. So kann der Körper selbst signalisieren, was ihm guttut und was nicht. Gleichzeitig werden hinderliche Glaubenssätze und unbewusste Konditionierungen rund ums Essen aufgelöst – und durch neue, gesunde Verhaltensmuster ersetzt. In den Sitzungen wird Schritt für Schritt daran gearbeitet, alte, ungesunde Verknüpfungen und Denkweisen rund ums Essen aufzulösen. Bereits nach wenigen Terminen sind positive Veränderungen spürbar – dennoch braucht der Prozess Geduld, Offenheit und Ihre aktive Mitarbeit.
In der ersten Sitzung erarbeiten wir gemeinsam Ihr persönliches Ziel und stärken Ihre Motivation. Sie erleben Ihre erste Hypnosesitzung und erhalten hilfreiche Selbsthilfetechniken für den Alltag.
Die folgenden Termine werden wir individuell auf Ihre Entwicklung abstimmen, diese dienen Ihnen zur Vertiefung und Stabilisierung neuer, gesunder Verhaltensmuster.
Für wen ist die Gewichtsreduktion durch Hypnose kontraindiziert?
Kontraindiziert ist die Gewichtsreduktion durch Hypnose bei Bulimie, Anorexie und/oder
wenn die Essgewohnheiten, die zum Übergewicht geführt haben, Folge einer psychischen
Erkrankung, wie z. B. einer Angststörung oder einer Depression sind. In dem Fall sind diese
Erkrankungen vorrangig zu behandeln.
Für wen ist die Gewichtsreduktion durch Hypnose geeignet?
Geeignet ist die Gewichtsreduktion durch Hypnose für Menschen, die:
- Unter 20 kg abnehmen möchten.
- Bereits einige Diäten ausprobiert haben.
- Die Kontrolle über Ihre Essgewohnheiten haben wollen.
- Zur Mitarbeit motiviert sind.